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暗闇フィットネスだからスター?

ごきげんよう。

HPを高くしたい。中込あいですジョー

※HPとはゲーム用語でヒットポイントと言い、体力や生命力みたいなものを表します。0になると死にます。

 

 

 

2〜3キロ自転車をこいだだけで、

階段を3階まで一気に昇っただけで

ゼエゼエする。

心拍数が上がりすぎている気がする。

 

 

 

これはいかん。

体力がなさすぎる。

と、いうことに気がつきました。

いや気がつかないフリはもうやめようと思いました。

 

 

 

日々セッションをさせてもらう仕事なので

圧倒的に運動をしていないのです。

 

 

 

筋肉は鍛えるようにしていますが、

体力や持久力は話が違うようですな。

 

 

 

ジョー

 

 

 

そこで、友人のMちゃんが、

ボクササイズのような新しい運動をはじめたのを

思い出しました。

 

 

 

薄暗い室内で音楽を聴きながら

ボクシングのような動きにプラスして、

急に腹筋などをするという

ハードなトレーニングをするものです。

 

 

 

Mちゃんは決してマッチョなアスリートタイプではなく、

スイーツなゆるふわ女子なのに

ヨレヨレになりながらそれをやるという話を聞き、

リズミカルな軍隊みたいだな。

という印象が強い

なんとも楽しそうな空間です。

私もそれをやったら、体力作りになるかな?

それとも

ジョギングとか自力で体力作りをした方が良いかな?

上・暗闇ボクササイズをやってみる。

「ペンタクルの3」「星」「カップの7・逆」

やってみたらいいじゃないか。

それだけすれば良いという感じではないものの、

いろんな意味で

私の可能性も広がりそうだわ。

薄暗い中でやるフィットネスだから

星のカードなのかも。

ハードな運動の後のお風呂も最高なんだろうな。

というか、

お風呂はなくともシャワーは入れるの?

とMちゃんに尋ねると

もちろんシャワーを浴びることができて、

シャンプー・リンス

ボディソープ・タオルが使い放題らしい。

いいねえ。

下・自力で体力作り

「ソードの5・逆」「ソードの7・逆」「節制」

やらないなあ。

そこまでストイックに出来ないんだろうなあ。

ほどほどでそこそこの所までしか

一人では出来ないんだろうなあ。

 

ふむ、よし。

近々、その暗闇フィットネスの

とりあえず体験を検討してみよう。

読んでくれてありがとうニコちゃん

あい🍀

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